|贴子

2014-10-07
哪里有田径比赛视频长跑吧
长跑视频很少，网上也搜索不到，都是短跑视频，想看奥运会的也找不到，谁有网址？
2014-10-05
今天没更啊？蒙山军吧
为什么？
2014-04-02
早上支撑了140秒卧虎功吧
2014-04-01
小子什么时候出个简单的教学，教我们一招防身。国术凶猛吧
2014-03-31
说说文章那事吧，各抒己见。婚姻吧
如题，大家都随便说说
2014-03-29
快点写吧，老大，一天多更新几回，我给你猛劲宣传蒙山军吧
2014-03-22
足球体能，求教？足球吧
说说足球练习体能的方法，谢谢！
2014-03-14
楼主搞个教学吧劈挂拳吧
一个星期教一点内容，或者一个动作，我们私下自己练习，要不然想学也学不到。
2014-03-09
为什么我们吧里这么冷清，有函授没？劈挂拳吧
2014-02-14
日记马步吧
马步一个星期了今天是6分4分3分2分2分1分总计18分，继续努力共勉！
2012-11-18
请问练习八极拳要先站桩吗？八极拳吧
还是从撑锤开始？
2012-11-03
请问劈挂拳单劈如何技击？武术吧
请问劈挂拳单劈如何技击？
2012-11-03
请问 单劈手 打人的时候 是手掌接触别人身体 还是...武术吧
请问 单劈手 打人的时候 是手掌接触别人身体 还是 手背啊 ？还是手掌力起来 最底下那...
2012-08-31
求教：如何提高五千米的成绩？跑步吧
我前几天测试了下五千米跑了 24分钟19秒 已经是极限了 哪位大侠帮帮我提高一下成绩 说...
2012-08-06
新人胡林小虎跑步日记督促自己鼓励他人跑步吧
今年才开始跑步，算来也有5个月了 ，每天下班之后开始跑步，每天固定5000米，今天8月6...
2011-04-01
体能训练 仅供大家参考武术吧
礼拜一：300米快100米慢，一圈1组，跑8组 礼拜二：100米，一次1组，跑12组（主要练爆...
2011-03-22
谁能告诉我一下 搂桩的作用？武术吧
能达到内壮的作用吗？
2011-02-23
请问马步蹲多久能达到技击的效果？ 他们说要蹲2个...龙蛇演义吧
请问马步蹲多久能达到技击的效果？    他们说要蹲2个小时以上， 如何...
2011-02-22
请问马步蹲多久能达到技击的效果？平常自然吧吧
请问马步蹲多久能达到技击的效果？   他们说要蹲2个小时以上， 如何增加马...
2009-07-19
看来今天 又没的看了 睡觉吧！龙蛇演义吧
哎 真郁闷