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2018-08-25
每天十三公里 一个小时15分钟 体重下的很慢男人减肥吧
坚持跑步三个月呢 ，前二个月坚持跑步每晚45分钟7公里 ，瘦了30斤 。这个月体重下的很...
2017-11-14
重新打卡 这次我要坚持住！！！男人减肥吧
前次重重原因没有坚持下来 这次我要在吧里坚持打卡 。在这里监督下自己 今天开始 在跑...