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2015-08-04
大成拳训练要点果春大成拳吧
间架，肩胯，协调，柔韧，精神，气质。
2014-07-04
整体力果春大成拳吧
整体力也叫整劲，首先是身体作拳，身体带动腿脚而行，不是手脚带动身体而动，人就像大...
2014-06-24
转帖：道不远人，人自远之果春大成拳吧
站桩，无论是对初学者，还是练了几年而没有指导的朋友来说，都有一定的困难，为什么呢...
2013-07-20
为什么试力越慢越好果春大成拳吧
1、试力是站桩在空间的延长。越慢越容易保持桩架的要领。 2、在慢中容易找东西。试力...
2013-06-21
转帖：泛论虚实果春大成拳吧
虚实这两个字，在我国拳术训练中屡次为造诣较高的拳术家所引用，并认为无论在锻炼过程...
2013-05-19
浅谈摩擦步练习中的要点果春大成拳吧
摩擦步练习是腿和脚的试力，是训练步法的重要内容。在练习摩擦步时要始终保持头部虚虚...
2013-05-03
道新拳论--桩法果春大成拳吧
桩法活动是拳术最基本的实践活动，也是决定其他一切活动的东西。通过桩法活动，就在各...
2013-04-08
搭手变劲，定人夺位果春大成拳吧
武术的技击风格是什么？我认为可以用“搭手变劲，定人夺位”八个字来概括。“搭手”不只局...
2012-12-27
大成拳的“含蓄”“虚实”“动静”果春大成拳吧
一、含蓄 　　 　　芗斋老先生在拳论中所描写的“含蓄”，在实作中，遇敌好似虎扑羊（老...
2012-11-30
北京笑看风云谈站桩果春大成拳吧
大成拳的练习，是一个系统的工程，更是一个通过桩功和其他辅助方法来实现生理和心理的...
2012-11-25
推手功法之浅见果春大成拳吧
推手不仅是放慢的实战训练，而且是双人试力。试力之试字太有深义，其不仅是试试可行与...
2012-10-30
王斌魁先生讲拳实录(二)果春大成拳吧
力的运用 1、发力时注重精神力，力在预发即发之间不犹豫。 2、交手时保护自己的中心，...
2012-10-30
铸成合理的身体架构果春大成拳吧
研习大成拳，最令人扼腕的就是过度关心真传绝学，反而忽略自身架构的合理铸成。要知道...
2012-10-17
大成拳的力与钝形三角形的关系果春大成拳吧
肌肉有收缩力，骨骼有骨应力，人体力量的产生是肌肉收缩施于骨上的结果。所谓“力生于...
2012-10-17
眼底手腕都留痕果春大成拳吧
眼底手腕都留痕， 直取旋绕力横撑。 矛盾错综须统一， 精神杠杆要长伸。 王老常以诗言...
2012-10-17
李志良先生论发力果春大成拳吧
发力即用劲，只能概括而不能肯定，其发力之根源，如推到精神上似乎太远，不能实际。 ...
2012-10-16
学练大成拳贵在变果春大成拳吧
大成拳是实战拳法，为了学以致用，训练时必须意识逼真，富于变化，下面从三个方面对其...