|贴子

2013-12-17
健身励志贴，半月一图，大家一起努力健身吧
206--198--178--162--161--159--156--156斤(增加20%热量伙食，体重保持)--156(腰围减...
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2013-12-02
健身励志贴，半月一图，第七次。大家一起加油健身吧
206--198--178--162--161--159--156--156斤(增加20%热量伙食，体重保持)
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2013-11-16
健身励志贴，半月一图，第六次健身吧
206--198--178--162--161--159--156斤
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2013-10-31
半月一图，励志健身两个半月，大家加油，健身吧
206--198--178--162--161--159斤
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2013-10-14
半月一图，减肥两个月。206---161健身吧
貌似平台了，半个月减一斤，改变运动策略::第三个月上半月健身次数减半，下半月加大力...