|贴子

2009-09-30
跆拳道的横踢如何发力伤害更大 还有 该踢什么部位···双截棍吧
RT
2009-07-01
剑痕进···高手也进···双截棍吧
最近在学跆拳道 腿怎么也踢不起来 求拉韧带的方法 要效果好点的 还有 跆拳道应该用什...
2009-04-13
大家帮忙想想啊 急！！！！双截棍吧
2009-04-10
唉~能不嫩发发牢骚啊双截棍吧
棍吧里的好多人都进名人堂了 我也好想进哦 以后我要好好的做贡献！！！！大家支持我...
2009-03-18
问个问题 大家帮忙解决啊双截棍吧
为什么有的叫双截棍 有的叫双节棍？？？？
2009-03-18
与大家谈谈双截棍双截棍吧
　　双节棍是一种精简实用的奇门兵器，它短小精悍，实而不华。熟练后有如两臂暴长，如...
2009-03-18
新手~！！！经验！双截棍吧
双节棍入门十二式 　　第一式：流星赶月 　　动作要点：右脚在前，右手握住棍端，在体...
2009-03-15
双截棍刚入门 该练什么啊双截棍吧
2009-03-15
快加我啊双截棍吧
大家好 本人初学者 希望在这里能使自己的棍脸的更好！！