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2013-06-08
10种排毒食物和养堂吧
1.鳄梨:增加饱腹感,减少食量2.大豆:有益心脏健康,消除便秘3.黄瓜:美容护肤,美体4.芦笋...
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2013-05-08
养生护肤妙招和养堂吧
1、跳舞—让血液沸腾 好气色自然来。2、喝酒—微喝一点黄酒，拥有红润唇色。3、挑剔—挑...
2013-05-06
花草茶调养方和养堂吧
1.调节内分泌：玫瑰花 枸杞 杭白菊 金盏花 乌梅；2.促进新陈代谢：玉蝴蝶 千日红 素馨...
2013-05-06
六大类女性如何食补？和养堂吧
①工作太忙、压力太大的女性：西洋参甲鱼汤； ②秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性：虫草...
2013-05-03
对女人最好的7大美食和养堂吧
1、银耳红枣汤：丰胸美白减肥；2、黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；3、当归红枣排骨汤：...
2013-05-03
5个养生小动作和养堂吧
1.远眺：减轻眼睛疲劳；2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；...
2013-04-15
各种茶叶的功效青岛和养堂吧
1、乌龙茶:减肥美容,降低胆固醇。 2、绿茶:美白,改善贫血,防癌。 3、红茶:消脂。 4、...
2013-04-15
适合孕妇加营养的9种零食和养堂吧
1.葡萄干-预防孕期贫血和浮肿； 2.大枣-含丰富维生素C； 3.核桃-促进大脑发育； 4.酸...
2013-04-15
长期面对电脑必知6大排毒茶饮和养堂吧
①绿豆薏仁汤（熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘)； ②绿茶（刺激中枢...