|贴子

2017-03-05
现在有点担心太瘦了，1.74米，只有65公斤了，快走一...快走吧
2017-03-04
没有什么原因，爱上周路，喜欢走路快走吧
总想不停的走着
2017-03-02
今天血压高了，100-151.还要不要出去快走呢高血压吧
2016-06-23
今天晚上快走的量，刚量的血压6高血压吧
今天晚上快走的量，刚量的血压67-102，心率73，这就是运动对血压的益处
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2016-06-19
早上体重量一下136斤，好现象高血压吧
早上体重量一下136斤，好现象，又开始下降了，稳好久了
2016-06-18
经过近半年的努力，血压终于回归高血压吧
经过近半年的努力，血压终于回归正常，从110-150到现在75-115太不容易了
2016-05-23
快走5个月，减肥17斤，身高1快走吧
快走5个月，减肥17斤，身高174现体重138斤，再也减不了了，已经2个月体重不动了
2016-05-22
今天已走1万步快走吧
今天已走1万步
2016-05-15
今天走路还是不够快走吧
今天走路还是不够
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2016-05-15
4点50的血压，现在隔天半粒药高血压吧
4点50的血压，现在隔天半粒药已经15天了
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2016-05-14
9点钟的血压，刚走了一个小时，高血压吧
9点钟的血压，刚走了一个小时，
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2016-05-13
刚量的结果，我都不知道血压计准高血压吧
刚量的结果，我都不知道血压计准不准
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2016-05-12
运动后半小时的血压高血压吧
运动后半小时的血压
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2016-05-11
晚上9.20量的#高血压吧
晚上9.20量的#
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2016-05-11
刚量的血压，现在绿沙坦钾隔日半高血压吧
刚量的血压，现在绿沙坦钾隔日半粒已经11天了，血压还正常，准备停药了从4月19开始每...
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2016-05-07
今天下雨，雨中走了1小时，享受快走吧
今天下雨，雨中走了1小时，享受属于自己的宁静
2016-05-05
今天下雨，室内运动1小时，凑合快走吧
今天下雨，室内运动1小时，凑合
2016-05-04
今天快走9.65公里，有点累了快走吧
今天快走9.65公里，有点累了，可能是前两天爬山还没恢复，继续努力
2016-05-02
今天创纪录，11.3公里，还感快走吧
今天创纪录，11.3公里，还感觉不累，真好，看来规律的运动有成效
2016-05-02
快走的速度一般在6-7公里/小快走吧
快走的速度一般在6-7公里/小时就足够了，每天进行有规律，不要东一下西一下要坚持，半...