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2013-06-09
静心养生之告别更年期瑜伽吧
年龄似乎是女人永远的天敌，他会无情的在身体上留下痕迹，但我们始终怀揣着永远年轻的...
2013-06-09
简单4招式“肚皮舞”轻松塑造细腰美臀肚皮舞吧
简单4招式“肚皮舞”轻松塑造细腰美臀(图) 　　人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式...
2013-06-09
怎么上好瑜伽课瑜伽吧
上好瑜伽会员课需要智慧瑜伽课从不是照本宣科的上，但是却很受会员欢迎和喜爱，我想在...
2013-06-09
交你压腿开跨瑜伽吧
压腿要点 要伸直了膝盖、绷紧了脚背再压，不论腿在前还是旁还是后面 前腿：背要直立着...
2013-06-09
跳舞——可以检测你的身体！教练必读！肚皮舞吧
跳舞——可以检测你的身体！教练必读！ 其实在跳舞之前 ， 应该是多关注下自己的身体。...
2013-06-09
瑜伽5式 “颈”现美丽瑜伽吧
瑜伽5式 “颈”现美丽 STEP1：帮助放松颈肩肌肉 - PS：五组步骤，可每天锻炼6次，常此坚...