|贴子

2021-03-17
各位吧友，练金刚功和长寿功已三月有余，昨晚练长寿...八部金刚功吧
吹头发的感觉，随着呼吸动，前面两式明显，有没有这样的，不知道是咋回事，不敢练了。
2021-02-18
八部金刚功练起来八部金刚功吧
从2021年1月1开始，一天一次九遍金刚功，晚上一遍长寿功，坚持27天，因不知是扭伤还是...