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2018-01-31
一般处于亚健康状态的人群，除了疲劳和不适是不会有...绿健园青春密码吧
一般处于亚健康状态的人群，除了疲劳和不适是不会有生命危险的，但如碰到高度刺激，如...
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2018-01-29
你的人生没有人给你买单，成功的路上没有人喊你起床...绿健园青春密码吧
你的人生没有人给你买单，成功的路上没有人喊你起床。真正喊你起床的不是闹钟，而是你...
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2018-01-22
其实亚健康人群体格检查并无器质上的问题，而主要表...绿健园青春密码吧
其实亚健康人群体格检查并无器质上的问题，而主要表现在功能性质上的改变。[委屈]【绿...
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2017-12-07
腋窝不清洁的危害绿健园青春密码吧
腋窝 　　在人群拥挤的公共汽车或地铁中，你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味！...
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2017-12-07
如何清洁肠道绿健园青春密码吧
肠道 　　每天饮用酸奶保护肠道 有400多种细菌寄居在肠道之中。肠道内的大肠埃希氏菌...
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2017-12-06
如何保护口腔健康绿健园青春密码吧
牙缝 　　口腔是食物的必经之地，但你知道吗，我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个...
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2017-12-06
饭后养生的好习惯绿健园青春密码吧
饭后养生好习惯 　　1.饭后靠墙站 　　饭后靠墙站能够改善消化道的血液循环，帮助消化...
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2017-12-05
轻易毁掉你健康的5个坏习惯绿健园青春密码吧
别小看这5个坏习惯 轻易毁掉你的健康 1、摸脸蛋 　　研究发现，每6.4平方厘米的桌子上...
2017-12-05
饭后三大禁忌绿健园青春密码吧
饭后三大禁忌 　　1.饭后立即坐下或躺下 　　吃饱喝足后，人们“饭气”重，容易犯困，很...
2017-12-04
粗粮吃多了的危害绿健园青春密码吧
粗粮吃多了的坏处： 　　正因为粗粮当中含有丰富的膳食纤维，是一把双刃剑。吃好了可...
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2017-12-01
柚子的营养价值绿健园青春密码吧
柚子 柚子含有非常丰富的营养价值，里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白...
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2017-12-01
粗粮减肥的原理绿健园青春密码吧
粗粮减肥的原理： 　　粗粮包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、筱麦、薯类及各种豆类...
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2017-11-30
小米的营养价值绿健园青春密码吧
小米 　　小米的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有...
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2017-11-30
山楂的营养价值绿健园青春密码吧
山楂 山楂是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同...
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2017-11-29
酸奶的妙用绿健园青春密码吧
酸奶：排毒圣品 　　酸奶最大的就是帮助消化和抗衰老，对体质属阴、很可能肠胃不好的...
2017-11-29
减肥减到“大姨妈”没来怎么办绿健园青春密码吧
减肥减到「姨妈」不来，真的不是一件小事！ 1、不被优先的生殖系统 　　我们人体有八...
2017-11-29
冬季如何预防口腔溃疡绿健园青春密码吧
冬季“干燥上火”导致口腔溃疡？四个细节要注意 口腔溃疡是一种口腔黏膜疾病，患部大小...
2017-11-29
如何预防口臭绿健园青春密码吧
口臭吃什么？ 1、茶叶 　　茶叶性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用...
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2017-11-28
锻炼是需要注重强度还是质量？绿健园健康吧
高密度的锻炼一定能收到加倍的效果 　　现实：气喘吁吁，动作出位 把一个动作重复做上...
2017-11-28
怎样练出小蛮腰绿健园健康吧
健腹=收腰 现实：瘦了腰部，胖了腹部 许多人都把健腹运动与减去腰部脂肪的运动混淆起...