|贴子

2021-08-05
记录自己徒手深蹲深蹲吧
记录自己徒手深蹲打卡，坚持一件事
2021-06-17
金沙洲金铂天地五楼有免费小厂，假草，护栏，随便玩广州足球吧
有空的约一下
2021-04-25
练了五个月，现在可以做8个标准正手宽距引体了引体向上吧
去年12月份开始练习，那时候182斤，现在164斤，目标体重155。 之前拉不上，一直练习力...
2020-12-09
记录自己练习引体向上，周一到周五练习，周六日休息。引体向上吧
我体重175斤，已经练了三个星期，从最初的辅助带只能做一个，现在辅助带帮助下，可以...