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2010-02-09
上墙教程壶关跑酷吧
第一步是助跑，适合的速度是重要的一点。当学习上墙时，助跑太慢，你没有一个足够的速...
2010-02-09
体力不支的原因壶关跑酷吧
A、由于跑酷的技术特点，决定了做动作时跑者必须精神集中，且每次运动均要使用爆发力...
2009-04-28
壶关喜欢跑酷的+++++++QQ群：78896040壶关跑酷吧
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2009-04-28
“壶关跑酷”吧开通了！壶关吧
喜欢跑酷的进 http://tieba.baidu.com/f?kw=%BA%F8%B9%D8%C5%DC%BF%E1&sc=post
2009-04-28
Parkour全面训练表壶关跑酷吧
这个训练表适合练习Parkour2个月以上的新手，当你具备了足够的体能和柔韧性，协调性的...