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【收集】生活小贴士（二十）

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【怎样与常见的9种人打交道】
1.口蜜腹剑的人:微笑着打哈哈；
2.吹牛拍马的人:不要与他为敌；
3.尖酸刻薄的人:保持一定距离；
4.挑拨离间的人:最好谨言慎行；
5.雄才大略的人:虚心地学习；
6.翻脸无情的人:应该留一手；
7.愤世嫉俗的人:睁只眼闭只眼；
8.敬业乐群的人:工作卖力气；
9.踌躇满志的人:尽量顺着他。
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1楼2011-02-13 18:49回复
    十大减肥食品多吃也不胖：
    1.肠胃清道夫:木耳；2.超低热量能手:冬瓜；3.燃脂瘦身高手:口蘑；4.低卡高纤冠军:绿菜花；5.代谢多余脂肪的行家:土豆；6.零热量美食:海带；7.好莱坞明星青睐的瘦身美味:魔芋；8.吸脂专家:冻豆腐；9.最佳早餐瘦身品:香蕉；10.瘦身大餐:鱼。
    2楼2011-02-13 18:50
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      【正确洗发方法，您知道吗？】------ 1、洗发水一定要在手心打泡沫；2、不要把头发堆在头顶揉洗，应从上至下捋头发清洗；3、平时多用一分力揉头皮才能防掉发；4、洗加护绝对不分离；5、用护发素前一定擦干头发；6、迅速吹干头皮，减少热风伤害；7、洗发时水温要由高到低
      3楼2011-02-13 18:50
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        如何睡觉才减肥：1.保证每天睡眠时间不少于7小时，不多于9小时；2.睡前1小时喝1杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量；3.不要在床上看书或看电视，以免影响床上习惯；4.尽量在晚间11点前睡觉，帮助身体代谢；5.尽量在7点前起床，这样有利于排出宿便；6.可以午睡，但是不要超过30分钟。
        4楼2011-02-13 18:51
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          茶叶一共分为6种。红茶，黄茶，绿茶，白茶，黑茶，青茶。其中黑茶和红茶属于发酵茶，不可以直接饮用，头遍水需要倒掉。绿茶富含茶多酚，口味比较的清单，多饮可以有效的减少电磁辐射和电脑辐射的危害。红茶不是全发酵茶叶，饮用后有暖胃的作用，适宜在秋季饮用。围脖 http://t.sina.com.cn/helei511725535
          5楼2011-02-13 18:51
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            阴天晾衣有妙招用大号黑色垃圾袋（或用黑色棉布，因为透气性更好），清洗干净后剪开到足以遮盖衣物的尺寸，用夹子夹好挂在有光线并通风的地方就好了。这个妙招的原理是：黑色能吸收热量及紫外线，用此方法干得快并有杀菌功能，并不会出现捂坏的情况。通过阴雨天几次实践，的确比自然晾晒干得还快~
            
            6楼2011-02-13 18:52
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              吸烟多了容易给牙齿染上难看的牙垢，这个时候可以：取适量红糖放口中含十分钟后刷牙2-3分钟，漱口。再用盐碱水（清水掺食盐、食碱各50克）刷牙2分钟。每日2次，1周后烟垢可脱落~
              7楼2011-02-13 18:53
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                健康生活的最佳时机：1.吃水果--饭前一小时 。2.开窗换气--9～11时和14～16时。3.锻炼--15～16时或晚间。4.洗澡--临睡前。5.减肥--饭后45分钟。6.刷牙--进食3分钟以内。7.睡眠--23时前最佳。8.护扶--睡前。9.喝茶--饭后1小时。10.喝牛奶--睡前半小时。
                8楼2011-02-13 18:54
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                  性格食补：①失眠、烦躁、健忘、焦虑不安的人，应多吃富含钙、磷的食物②脾气暴躁、情绪反常、嫉妒心强、爱发火的人，应该补钙，维生素B③爱唠叨的人，应补充维生素B④怕交际，爱独处，胆小怕事的人，应该多吃碱性食物和含钙食物⑤丢三落四。龙头蛇尾、粗心大意的人，应该补充维生素C和A，多吃蔬菜。
                  10楼2011-02-13 18:57
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                    胃不好少吃9种食物：1、炸鸡块，引起恶心或者腹泻2、巧克力，引起胃酸倒流3、柑橘类果汁，扰乱消化道4、生洋葱，可能会引起腹痛5、雪糕，引起腹痛 6、西兰花和生包心菜，在肠道中产生气体7、豆类，产生气体和膨胀8、无糖香口糖，引起食道气体的产生9、桃，加重胃肠负担
                    
                    12楼2011-02-13 18:59
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                      【减肥食物排行榜】苹果：★★★★★(分解脂肪) 牛奶：★★★★★(减少胆固醇) 韭菜：★★★★☆(通便) 洋葱：★★★★(预防动脉硬化) 白萝卜：★★★☆(分解脂肪) 胡萝卜：★★★☆ (降血液中的胆固醇) 香菇：★★★(降低密度脂蛋) 辣椒：★★★(降脂) 橙子：★★★(多纤维)
                        
                      
                      13楼2011-02-13 19:00
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                        【每天喝水的正确时间】 第一杯水：6:30（排毒又养颜）。 第二杯水：8:30（体贴又健康）。 第三杯水：11:00（解乏又放松）。 第四杯水：12:50（减负又减肥）。 第五杯水：15:00（提神又醒脑）。 第六杯水：17:30（消化又吸收）。 第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。
                        14楼2011-02-13 19:01
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                          自制面膜改善毛孔粗大:将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将做好的鸡蛋橄榄油面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。围脖http://t.sina.com.cn/helei511725535
                            
                          
                          16楼2011-02-13 19:03
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                            【一年12个情人节】1月14日记情人节；2月14传统情人节；3月14白色情人节；4月14黑色情人节；5月14玫瑰情人节；6月14亲亲情人节；7月14银色情人节；8月14绿色情人节；9月14相片情人节；10月14葡萄酒情人节；11月14电影情人节；12月14拥抱情人节。
                            17楼2011-02-13 19:03
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                              ☆感冒鼻塞？让你的鼻子通畅！——一个简单、快速缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部，接着用一根手指按压你的眉间，能有效的缓解堵塞，还你畅快呼吸。
                              18楼2011-02-13 19:05
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