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回复：过早不食加死命的运动，我也可以一个月蜕变。

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洗个苹果~~
三点健身房~~
回来大概六点多，吃一个枣~~
这些就是今天吃的东西了
还有喝普洱茶，如果回来之后很饿，就泡一杯蜂蜜水吧~~
便秘，万恶的便秘呀~
六点之后不喝水~
80楼2011-02-22 14:03
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    回复：81楼
    大山姐~~散花欢迎 哈哈~~头像真好看
    82楼2011-02-22 14:19
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      宿舍的人煮泡面 味道不是一般的香
      终于我把那个放在杯子里面的本应该是下午吃的枣给消灭掉了
      83楼2011-02-22 14:32
      回复
        收拾收拾，去健身房了
        呜呜    发现我的运动裤都没了 太纠结了
        84楼2011-02-22 14:45
        回复
          40分钟踩踏机，一个小时瑜伽~！~
          还有走路
          终于我回来了
          买了白萝卜
          明天中午可以吃这个 嘿嘿  
          85楼2011-02-22 18:55
          回复
            刚洗过澡，称了体重   50.5kg
            0.1kg   是不是这么没有成就感呀···】】
            86楼2011-02-22 21:09
            回复
              哎~！~
              削萝卜去   明天放饭盒里面当中餐~
              加油！！
              87楼2011-02-22 21:12
              回复
                看英语      ~
                之后睡觉  
                明天一天的课


                88楼2011-02-22 22:24
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                  回复：89楼
                  一一~~
                  跳绳减肚子和臀部
                  但是，我刚知道，跳绳不要跳太多，容易胸部下垂~~
                  91楼2011-02-23 18:01
                  回复
                    嘿嘿
                    今天好多课   一会儿还要去上课
                    早上吃的鸡蛋肠粉，中午吃了三个枣，和一些小萝卜块···
                    刚吃了两个枣
                    今天进食结束
                    92楼2011-02-23 18:02
                    回复
                      翻页了   必瘦呀 ···
                      做了一个小时的瑜伽~~
                      20分钟的踩踏··
                      去超市买了保鲜膜和芹菜 哈哈哈~~
                      明天吃芹菜和萝卜   哦也~
                      93楼2011-02-23 18:03
                      回复
                        回复：94楼
                        明天也是从早到晚的课~~~
                        只有中间两节课的休息时间
                        ~~明天煮芹菜吃 哈哈
                        早饭吃什么呢？ 好想吃面包~
                        95楼2011-02-23 21:17
                        回复
                          又张豆了 郁闷死我吧
                          还便秘    更加的郁闷死我吧
                          96楼2011-02-23 21:30
                          回复
                            体重~~50.1kg    
                            ···明天吃什么呢？
                            吃葱油饼吧~~嘿嘿
                            98楼2011-02-23 22:03
                            回复
                              回复：97楼
                              一一，加油！！
                              嘿嘿~~~
                              希望明天下百~~
                              99楼2011-02-23 22:07
                              回复

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