情绪就是动力

特:我不知道你的理想目标是哪所大学，什么专业,但是我一定坚定支持你.
填报志愿还是要考虑清楚,三思才对.

我们在人生中所追求、所希望的大多数会和情绪有连带关系。不妨现在就请你把自己所希望、想要得到的写下来，看看是不是。或许你会说你要的是钱，是很理性的，跟情绪无关。其实你可能根本就不在乎金钱的多少，你要的是金钱所能带来的背后价值——自信、无拘无束、成就感以及其他。

所以追求快乐、追求幸福、关键全在于如何引导和掌控自己的情绪状态，那么就让我们一起踏上这条探索情绪与驾驭情绪的道路吧！

有一个人早上起来，穿戴整齐走出家门，走进一家银行，然后开出一张50美元的支票，走到街上把它撕个粉碎丢进水沟；你一定觉得很奇怪。

第二天早上，他穿戴整齐走出家门又走进一家银行，接着又开出一张50美元的支票，然后，又撕个粉碎丢进水沟；

第三天早上，他还是穿戴整齐走出家门，又走进这家银行取出50美元支票，照样又把它撕个粉碎后丢进水沟。

你可能会说这个人一定是神经有问题，然而像这样的人在我们的现实生活中还不少，你见到过吗？很多人为一点鸡毛蒜皮类的小事而愁眉不展寝食不安，消耗大量宝贵的情绪能量。这些所消耗的情绪能量难道还不值50美元？

根据研究发现，假如能量可以透过三种管道来输出——体力、情绪、信念，那么用体力的方式输出，约折合10卡路里热量；以情绪的方式输出则可达到100卡路里；若用信念的方式输出就将高达1000卡路里。

好比有些人想减肥，每天做跑步运动，借此消耗体内的热量以达到减肥的效果，结果发现体重下降的情况并不多。然而有些人事业遇到瓶颈，或者遭遇变故，情绪受到了打击，整个人一下子就消瘦下来，从中我们不难看出情绪的消耗远比体力的消耗来的多。

可是当一个人的信念崩溃时，所消耗的体力更大，有人甚至可以为信念而死。这方面的例子，你能联想到一些吗？

世界名著《悲惨世界》当中，有一名忠于职守的警探名叫沙威，他觉得自己是法律的化身，一生以维护法律为己任，不惜一切代价逮捕苦役犯冉阿让。但冉阿让后来以德报怨放了他，这使沙威的信念发生改变，随后他投河自尽。

红军二万五千里长征，爬雪山过草地，走过了今人难以想象的各种困苦环境，我相信这一切靠的就是一个信念！

我们已经知道情绪的消耗远远大于体力的消耗，而信念更是创造与毁灭的力量，既然这样，如果我们能够把那些消耗在负面情绪和负面信念上的能量集中起来，用在我们所向往的目标和期望的愿景上，该可以做成多少事情啊！

如果我们在一些困境和逆境中，摒弃负面的、限制性的信念并及时地输入一些正面积极有效的信念，将会为我们的成功带来不可估量的保证。

任何情绪都是一份推动力。我们无须逃避一些“负面”的情绪，只要我们掌握好运用情绪的能力，“压力”就可以化为“动力”！“生气”也可以化为“勇气”！