二楼献给所有正在努力的姐妹们，包括鱼自己。

   鱼的基本情况:
          身高:      163cm
          今早体重： 93斤
          目标体重： 86斤

        鱼是从2011年的第一天,也就是1月1号开始减肥的,那时体重是113斤
        1月24号就是98斤了
        中间平台很久,大约有半个月,后来终于到了92斤
              
     
       
        

        过年期间没有抵制住亲戚朋友的盛情邀请,各种吃,各种暴
        每天早晨起床都不愿意称体重
        我不知道自己减了多少又因为暴食弹了多少
        唯一清楚的就是自己今早体重93
        下午的时候,按照年前和朋友的约定,吃了韩国自助烧烤,老板笑着迎接我们进门,
     板着脸送我们出去...各种油,各种肉,没有哪怕一丁点儿的蔬菜
        明天早晨估计要反弹一些了
        鱼的减肥计划也从明天开始正式启动。
       

http://twt.1717jf.com哈哈

             鱼的计划很简单: 先来8天的水果餐,每天早晨一杯蜂蜜水
                                   3月1号看成果再制定新的计划,要么继续水果餐,
                                要么绝食混合水果餐
                                    从2月25号开始练习瑜伽
              

                如果说别人答应我的事没有做到
                那么,至少自己答应自己的事情,鱼要做到
               

          开贴只此一次,从现在到86斤,再到以后的复食,鱼都会尽力记录
           不为别的
          只是不想让自己失望,答应了自己,定要履行自己的承诺

                2011.2.21   早晨体重：94.4斤
                            这是减肥起始体重，暴过之后的重新来过
                            今日食谱：早晨一杯蜂蜜水+豆浆（补充蛋白质）+ 一根香蕉
                                       中午一根香蕉

       减肥第一天开始 ，自己给自己加油~

          上课归来，完全按照计划进行中

加油哦

希望我们都能瘦下来

回复：14楼
      谢~一定会瘦下来的。