哈哈，那就是传说中的饿嗝！这个好啊，打饿嗝说明胃在放气，胃在缩小，好事啊！！加油！坚持住！

是的是的，娜娜坚持啊~你已经两天了，熬过明天你会发现自己的理性会更加强大~
叶子你终于来啦~

回复：316楼
是的,那个帖子我反反复复看了好多遍,那个妹妹的减肥可能还不像我们想速战速决,她是经历了多年的抗战啊,别人可以,我们也行的~

回复：319楼
很好,刚刚老妈用她的券从食品店买了一大堆吃的,然后一包一包在我的眼前掠过...我表示看了会心动，但绝不动摇减肥的年头！写出来给大家看也是为了逼迫自己，绝对，绝对不会吃的~~

嗯,坚持坚持!

娜娜你的枣子是新鲜的还是干枣?

回复：326楼
那还行的，新枣应该是绿枣子，热量没有红枣子高，可以补铁，我们减肥喝水多，排尿多容易流失铁，适量的枣子是可以的~
报告今天的吃的东西：
早上：九点老样子，芝麻糊一碗
中午：胡萝卜炒干丝和芹菜两筷
下午；一个苹果
晚上：水煮花椰菜，拳头大小的绿花菜，但是掰开水煮之后居然有大半碗~
求监督啊~
                  

回复：327楼
娜娜还是吃一点热菜吧,蔬菜水果水煮后味道也还是不错的.关键热的东西对胃好,水果还是属于凉性的,连续吃伤胃~
话说刚刚老妈吃了一口我的花椰菜,结果吐掉了,问我怎么吃得下去...
可是我觉得味道好得不得了，是那种甘甜...
所以水煮蔬菜还是不错的呢~
明天打算白煮黑木耳~减肥圣品啊~~

回复：334楼
哈哈我回来了,刚刚给我的仓鼠宝宝换笼子了...

娜娜你太牛了,吃得这么少!
太有毅力了,要我肯定坚持不了~现在感觉怎么样,还难受吗?

我也不知道水煮木耳到底有什么功效,但是木耳我爱吃,而且营养丰富热量低,所以就决定明天吃它类的~顺带决定明天早餐换换花样,吃燕麦,粗粮,促进消化和BB~
突然觉得就这样每天计划着明天的生活也蛮好的,在吃上有了计划性,那生活也会有计划性,然后逐步逐步一切都井井有条了~~

好的,加油!我比你好一些,除了舍友三个人是瘦人外,爸爸妈妈继父这边身材都属于高大壮实的,但是我不能这样要求自己,这样沉沦下去永远也自信不起来~娜娜加油~
我们可以办到的~
对了,你一直在家吗?

我也是我也是,整个寒假都在计划减肥计划减肥,总是少吃几天暴一次,少吃几天暴一次.中途还整出了肠胃炎~所以觉得这里很好,有一群志同道合的人相互勉励,相互监督~

回复：341楼
嗯,坚持~刚刚换笼子,给仓鼠宝宝加食,看它们吃我也很开心,好像我也吃过了一样~哈哈~
话说刚刚吃花椰菜我也想吐,半生不熟没有味道的菜还是比较纠结下咽的,但是为了美好的身材,我们加油~

好的!哈哈我们果然投缘~我还在上学,大四了,要毕业了,这两天在赶毕业设计~
我的花椰菜是老妈帮我煮的,她用白水煮,等到出锅的时候在加盐,然后搅拌一下迅速将盐水过滤掉.上来之后由于几乎没有味道,老妈有点舍不得我,就加了两滴调味汁,就是超市买的那种调好的调料~不过确实,加了调味汁好多了,能下咽了~不然可能我还是有点吃不下去的~
我今年没有找工作,1月份参加了研究生考试,结果还不知道,所以在等结果,如果不行,那就出去找工作~这两天我也在家,除非班主任叫我,我一般都在~