亲爱的小眯： 生日快乐！ 一年真的过得很快呢。23岁了，还记得08奥运的时候，你还算是一名小将，初出茅庐，但是确比所有的大哥哥们都厉害。一个人囊括三枚金牌，当时我记得大家对你的赞赏，一扫之前对你的不信任。

嗯… 那个时候，你给我的感觉就是你还是个小孩子一样，在镜头前总是傻傻的笑一笑。

于是我就在那个时候，成为了你的小米粥。

然后，09年来了，不愧是三冠王，不愧是我们的偶像。拿下全运会自由体操和单杠金牌，世锦赛一金一银，真真正正的证明你是当之无愧的冠军。

10年到了，这一年，是我们都不愿意面对的低谷期。好在，它已经过去了。

面对已经到来了的11年，其实不用我说什么你也应该明白，对于新赛制，单项选手胜算不大。别的不多说，邹凯，加油。我相信你一定会成功。

都不记得什么时候看过一则新闻，说你是很容易胖的，然后你很辛苦的减肥。当时我真的很心疼，我也是个比较爱吃东西的人，天天嚷嚷着要减肥，人人都知道减肥的辛苦，但你每天那么大运动量之后还要少吃。所以小眯，一个人在北京，好好照顾自己。

我不知道你很累的时候，会不会想放弃，我在这里告诉你一句话。曾经激励了我很久的话，“当你累了，想放弃的时候。想一想自己是如何坚持走到现在的。”

我经常会想，你会是我第一个也是最后一个这么认真喜欢的偶像。不过这么久了，我更多的是把你看成家人一样，去关心你的喜怒哀乐。

邹小眯，23岁的你，更多的是成熟了。其实我只是庞大小米粥们当中的一员，我也不会写什么。这些真的也只是我的心里话。这一刻，我不代表其他小米粥，我只是自己想对你说，小眯，加油！

训练我们也只能对你说加油。保护好自己，如果你受伤了，我也一样难过。一个人在北京，好好照顾自己，如果你生病了，我也一样会心疼。

小眯，23岁生日快乐！ 以后每一年生日我都会为你祝福的。

邹眯邹眯生日生日快乐～

生日哈皮哈皮哈皮哈皮。