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回复:低调开贴,坚持打卡,改善体质,锻炼毅力

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All distance :       136000M
All time      :      1555Min
average speed:       87.45980707


IP属地:江苏153楼2011-04-21 22:17
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    俺也不知道是不是因为衣服变少的原因,估计衣服占了一半吧!呵呵!


    IP属地:江苏155楼2011-04-23 10:27
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      日期:4月22号
      时间:100min                       距离:8km


      IP属地:江苏157楼2011-04-25 12:21
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        日期:4月23号
        时间:100min                       距离:8km


        IP属地:江苏158楼2011-04-25 12:21
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          日期:4月24号
          时间:100min                       距离:8km
          前面三天都是陪老婆一起锻炼,需要慢慢来呀!老婆大人需要慢慢适应!


          IP属地:江苏159楼2011-04-25 12:23
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            日期:4月25号
            时间:65min                        距离:8km
            今天是加完班直接跑回家的,比上次慢了10分钟,究其原因主要因为跑到一半肚子疼,闹的厉害,后半段基本上是走回来的,一路上又没有厕所,跑的越快,肚子闹的越厉害!嗨!!!!


            IP属地:江苏161楼2011-04-25 23:04
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              我估计以后减的就比较慢了,我体重主要在大腿和屁股这儿,而且感觉都是瘦肉!!!


              IP属地:江苏162楼2011-04-25 23:06
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                日期:4月27号
                时间:60min                         距离:8km
                最近找到自己跑步的感觉了,一路下来基本上没有休息!虽然龟速!!!!


                IP属地:江苏164楼2011-04-28 09:27
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                  俺是懒人,很少看置顶的内容,去看看咋回事先!!!!


                  IP属地:江苏166楼2011-04-28 12:24
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                    日期:4月29号
                    时间:80min                          距离:8km


                    IP属地:江苏167楼2011-05-03 09:21
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                      日期:5月1号
                      时间:40min                           距离:4km
                      今天陪老婆和丈母娘一起在我们家附近走走,走到一半丈母娘走不动了,只好打车回!呵呵!
                      公司组织去云南旅游,这两天也正好保存一下体力!


                      IP属地:江苏169楼2011-05-03 09:42
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                        俺放假在家一般都是懒得碰电脑的,平时上班用电脑都用够了!所以来这里打卡也都是上班的时候偷偷来说两句!呵呵!


                        IP属地:江苏170楼2011-05-03 09:49
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                          从5月4号到8号公司组织去丽江和香格里拉旅游,所以一直没能跑步,没想到上次打卡是5月1号,难道1号到4号之间都没有跑步???嗨!8天没有跑步了,旅游回来以后称了一下,还好,体重没有增加!!!!


                          IP属地:江苏171楼2011-05-09 10:07
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                            我怀疑是我家秤有问题!昨天渴的要命,喝水前秤一下85kg,喝了一大碗水以后还是85kg!!!


                            IP属地:江苏174楼2011-05-10 09:27
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                              蛋蛋,咱们一起加油!


                              IP属地:江苏175楼2011-05-10 09:31
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