试了才知道，我也是你这样想的，好难吃！！

苦瓜真挺管用的~这个东西有什么好骗人的!坚持下就好了 
买了后最好在冰箱里放放 不是太苦了就~
我163身高
以前155斤
现在137 斤
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那怎么个吃发啊，生吃吗？减肥期间光吃哪个吗？我想如果这样肯定受不了�

真的是好难吃,
昨晚吃一条苦瓜,吃了一个晚上才吃完.
搞到我的口到现在都很素.

我也吃了 7天怎么没什么感觉啊

我吃过，非常好的效果�

我现在已经吃了四天
瘦了一斤哦

哈哈.坚持坚持..HOHO..我吃了5天了..还米瘦呢..起码看不出..我也不敢去称..反正坚持就对了..``

我说说我的感受吧,我是4月23号开始吃的,一星期后瘦了4斤左右,每天早上还跑了15分钟的步,但是过五一没有吃,还暴饮一同又长肥了,5月8号又开始吃,效果没有刚开始吃的明显,不过我是一天只吃一条,是大的,也不是想象的那么难吃,你要有吃法,比如说你分2层吃先吃一层薄薄的表面,然后在吃一层.我觉得只要坚持就有效果的.

吃苦瓜用去籽嘛？？如果去籽吃效果会不会不好？

不用吃籽

想想就恐怖，不过有效果，回去我一定要试试```

忘了说了，我一同学就在吃，看她像吃白菜一样的```吓死人``

不过她真的瘦了一点吖````我也要吃``呵呵

我也试试！！