还不如不吃~~~~~~~~

不好意思，前段时间太忙，贴吧没怎么上，现在才看到……说消耗一个苹果大于吃一个苹果是不可能的，因为消话主要是依靠分泌体内的酶，作为催化剂来转化成三种人体所需的基本物质以让人体能吸收，而催化剂本身并不改变质量，最多只丧失活性，所以过程中能量消耗很少。至于很多人觉得吃苹果减肥，只是因为苹果相对饭等食物热量相对减少，且苹果中部分物质可以加快新陈代谢而已……