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1L度奶。


1楼2011-03-14 19:59回复
    ??


    IP属地:江苏2楼2011-03-14 19:59
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      本人在一个球员突然受伤的情况下被推举去打排球……因为偶是足球的守门员,班里觉得偶可以飞跃救球……个人怀疑可能是阴谋……


      3楼2011-03-14 20:02
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        但是偶根本不会打排球啊…………


        4楼2011-03-14 20:02
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          ....


          IP属地:江苏5楼2011-03-14 20:03
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            各位排球健将们,给点恶补吧……偶们周四就开打……


            6楼2011-03-14 20:04
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              比如神马规则啦,击球技巧啦之类的


              7楼2011-03-14 20:06
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                排球
                貌似我也不会= =


                IP属地:上海8楼2011-03-14 20:33
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                  ……
                  最好的办法就是……
                  乱抢一通……
                  乱T一通……
                  别往自己门里射就好……


                  9楼2011-03-14 20:49
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                    有些事不需要甚么技巧才能做好的,
                    只是靠你用不用心去做好每一件事……


                    10楼2011-03-14 20:49
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                      回复:9楼
                      这位大兄弟,是排球
                      不是足球


                      11楼2011-03-14 20:52
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                        回复:10楼
                        话是没错啦,但毕竟偶干脆没摸过排球……
                        就害怕一时急了,把排球当足球,一把抱在怀里……


                        12楼2011-03-14 20:54
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                          仔仔,只要你别让球落入你的自己的场地上落地就行了。下面是我们变态的体育教我们的:
                          1、垫球的准备姿势
                          比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。
                          2、击球手型、击球点和击球部位
                          垫击手型 目前常用的方法有两种
                          叠指法两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠 。
                          包拳法两手抱拳互握,两拇指平行放于上面,两掌根和两小臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面
                          击球点、击球部位
                          正面双手垫球的击球点,一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球
                          3、垫球的动作要领
                          插及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度。
                          夹是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球。
                          提由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调动作的配合下伴送球。
                          


                          IP属地:福建13楼2011-03-14 22:28
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                            谢谢了。。
                            虽然有的不太懂
                            但灰常感谢


                            14楼2011-03-14 22:35
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                              总之别让球落入你的自己的场地上落地就行了。


                              IP属地:福建15楼2011-03-14 22:41
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