回复170楼：
效果怎么样

回复173楼：
先祝你生日快乐　你就对自己说　这是我过得最后一个这么凄惨的生日　以后的每个生日　我都要像个公主一样　穿得漂漂亮亮　被大家围在中间　我喜欢的人握着我的手　我许下最美好的愿望　然后和大家一起分蛋糕　多这样想想　以后还有好多好多生日等着你呢

回复182楼：
减肥关键要管住自己的嘴　否则只能一辈子与肥肉为伍　一辈子是死胖子　活在冷眼和嘲笑里　我因为比你胖几十斤　更痛苦　所以更需要减下来　对自己狠

回复171楼：
其实黄瓜鸡蛋法和苹果法都差不多　如果你喜欢吃黄瓜　不妨试一试

赶紧瘦下来　去过情人节七夕　去过浪漫的圣诞节　远离光棍节！！！

回复188楼：我前几页推荐过一个绝食的帖子　超级强悍　我现在经常看贴吧里面的精华贴　从第一页开始　把整个帖子看完　上百页的　看了不想吃东西

回复189楼：
试试看吃几颗干红枣

回复190楼：
165

回复191楼：
我大姨妈刚结束　来的时候会痛经　必须喝点热的　虽然来大姨妈啊不能狠节食　你还是不能瞎吃哦　太油的热量高的不要碰　晚上尽量喝粥或者豆浆

回复197楼：
推荐两本书给你　减肥大王和减肥天书　绝对是减肥强心剂　关于减肥的书我基本都看过　这两本最好

回复196楼：从现在就开始　把零食送给同学　晚上少吃到不吃　慢慢缩小胃口　必要时节食　有空就多运动运动

回复200楼：
少吃　多运动　没有什么减　说起来很简单　控制住你的嘴　过程中需要你有强大的毅力　想想清楚自己为什么减肥　找到强大的动力才能化为毅力

回复203楼：
账号注册一周后就可以申请加入贴吧　就不用验证码了

回复208楼：书店不一定有　我是在网上买的　当当上应该有

回复204楼：
在家是比较难减　你有喜欢的运动吗　你可以试试晚上流质或者水果加运动