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好吧、我受刺激了

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本人160, 52kg
本来自娱自乐活得很好,没想着自己有多胖
今天一下被男朋友刺激到了
决定减肥,不瘦不罢休
姐们们有什么自己试过的有效方法
或是对胃损伤不是太大的方法么?我胃不好
想跟大家一起减,一起加油
よろしくおねがいします~!


1楼2011-03-18 00:40回复
    没有人么。。。


    2楼2011-03-18 00:47
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      回复2楼:我来了,我只是想说说话


      3楼2011-03-18 00:51
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        回复2楼:过午不食…3337~台妹…其实我觉得有毅力就行


        4楼2011-03-18 00:52
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          回复:3楼
          好。想说什么呢?有体重的烦恼么


          5楼2011-03-18 00:54
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            回复:4楼
            我曾试过台妹法,结果坚持了5天就开始胃痛,这算不算是必经阶段呢


            6楼2011-03-18 00:55
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              我就是爱跟刚开的帖子·哈哈~


              7楼2011-03-18 01:02
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                回复:7楼
                那你一定很有经验吧


                8楼2011-03-18 01:03
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                  现在满脑子都是想要瘦下去


                  9楼2011-03-18 01:05
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                    哈哈也没有·
                    我也有过胖的时候·
                    我最胖的时候到过120多斤,具体的数字忘了!我就绝食呀·可是就是老忍不住!就这么反反复复的!后来努力一下,下了120斤,我特开心·然后就想反正瘦了点,吃点也没关系·就这样·一次一次的失败!后来因为我的男朋友出了一次事,我心情低落,一个月里不怎么吃饭·体重一下减到104,后来他回来以后就带我玩带我吃,就又长到107斤!然后我就跟104这边晃悠!上去一点就绝食·下去一点就开始吃!愁死我了!然后我狠心一下·这回下到了100斤··目前一直保持在90多斤·现在是92斤·我的目标是80斤!


                    10楼2011-03-18 01:09
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                      回复:10楼
                      92斤!羡慕啊!多高啊


                      11楼2011-03-18 01:11
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                        其实绝食减肥是最有效果还最快的`
                        虽然不健康,但是可以快速达到自己的目标`就是很难坚持!
                        只有坚持住,就能达到理想效果`!!
                        我也得有同伴一起减肥`要不我坚持不住!


                        12楼2011-03-18 01:11
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                          不高`1米58`穿鞋160


                          13楼2011-03-18 01:12
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                            回复:13楼
                            咱身高差不多
                            那节食完之后会反弹么?会不会留下后遗症啥的


                            14楼2011-03-18 01:16
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                              节食以后你要是暴饮暴食,绝对反弹·反弹双倍!
                              我有经验··我以前吃减肥药·10天瘦了10斤·后来我姐们什么吃饭去,我就忍不住了·我就一起吃·然后同样10天·长了14斤!!!
                              节食以后饿了吃点水果·吃苹果,黄瓜都行·喝脱脂酸奶!!
                              我有朋友这么瘦的·一个月24斤!光吃苹果喝酸奶·然后实在受不了了就吃点菜


                              15楼2011-03-18 01:19
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