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炽梦团体—街舞招收队员学员!地址:机车厂幼儿园旁
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小KkK凯
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在学业紧张的状态下,大家可以放松自己,让身体得到放松,也可以把跳舞当成是一种爱好,也可以把它容入生活,希望大家可以参与…让我们带你领略舞动的旋律…
小Ss杰
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加油!
街舞还是一项非常有效的瘦身有氧运动,对于消耗全身的脂肪的作用相当强。经常练习能让你充满活力。
街舞是小肌肉群的运动,它很好地弥补了其他健身项目的局限性,使锻炼更为全面。而且街舞是非常好的有氧运动,连续跳1小时消耗的热量,相当于跑步6公里,它的减肥功效不言而喻,同时它还能提高身体协调能力。
跳街舞可以释放心情,无论在生活或是工作上有什么不顺心的事情,伴着快节奏的舞曲和轻松、随意的舞步,很快就能把心中的不快忘掉了。而且街舞的运动量挺大的,热量消耗也不少,久而久之对保持苗条的身材大有帮助。
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