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我讨厌减肥，为什么胖的是我，这个世界不公平【减肥休息室】

只看楼主收藏回复

为什么在这里发这样一个帖子，因为我知道在这里坚持的姐妹们都承受了太多的苦难，为了减肥几经煎熬，大家在自己的减肥帖子里激动充满斗志的开始减肥，到最后暴了感觉到不好意思就灰溜溜的溜走，然后躲起来伤心，这个帖子就是为你们建的，失败了没关系来这里发泄，把所有的不快在这里发泄出来，就当这里是个垃圾桶，丢掉那些心情的垃圾，然后心平气和的走出去，因为坏心情堆积久了可能引起暴食症，这就是减肥与暴食之间的个屏障
     减肥休息室，减累了来这里休息，休息好了我们再次起航！
1楼2011-03-21 00:15回复
    这个帖子不是减肥帖，是大家发泄的一个地方，是减肥驿站
    2楼2011-03-21 00:17
    回复
      先让我来说吧，不知不觉已经减肥大半年了，其实没有成功，从开始减肥到后来染上暴食，到现在胖了好多，心里真不是滋味，妈的凭什么我们就是长胖了，为什么我们就是那么的爱吃了，同样是女人为什么我们就要纠结于食物呐，减肥，这个可恶的字眼，老娘迟早要拿下你。
      3楼2011-03-21 00:19
      回复
        是啊!楼主道出了偶的心声啊!!!
        4楼2011-03-21 00:20
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          回复：4楼
          是呀，这个世界瘦子那么多，人家都吃的很开心，为什么我们就不能那样呐，凭什么我们天生就是个圆脸，天生就没有一个好身材呐，人家怎么吃都不胖，人家有漂亮的脸蛋，我们怎么什么都没有，努力的减肥，减肥再减肥，为什么别人就是那么的挑食，不喜欢这个不喜欢那个，而我们就是啥都吃，猪呀真是的，人家能坚持我们怎么就不能坚持呐，不吃会死呀。
          5楼2011-03-21 00:24
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            减肥是持久战，不是突袭战，欲速则不达
            找个个陪你一起坚持吧
            减肥并不是说就不吃，只是因为减肥是消耗大于摄取，所以少吃，效果才会好
            楼主，加油，一定会成功的
            IP属地:广西6楼2011-03-21 00:24
            回复
              这辈子恨死减肥了，但是又被这个家伙给束缚住了，我不减肥怎么了，不减肥就不能活着吗，胖子就应该去死吗，我只恨自己，恨自己贱嘴，吃就知道吃、
              7楼2011-03-21 00:26
              回复
                回复：5楼
                看到自己喜欢的食物,克制不住,想只吃一点不要紧,然后慢慢的就...
                减肥期间,节食是必要的,也也不用过份节制
                油腻的,高脂肪的当然是必须的,甜点零食用水果代替,饮料的话都含碳酸化合物,可以喝茶
                总之,饮食习惯,作息习惯都会有影响
                如果晚上真的饿,就在6点前吃些,9点以后千分别在吃东西了..
                
                IP属地:广西9楼2011-03-21 00:29
                回复
                  回复：6楼
                  亲，谢谢你鼓励，其实我也有在减肥了，只是想着发一个这个帖子让大家来交流交流，发泄发泄，不至于坚持的那么累，不至于心情不好只通过食物发泄，那就麻烦了，
                  把大家深恶痛疾的事情，被肥胖伤害的事情都在这里说出来，心里会好受点。在减肥帖子里大家都表现的很顽强，都尽量表现出自己坚强的一面，有几个人会把自己心里的那份脆弱，那份不鞥坚持说出来呐，不敢，也不懈说出。
                  10楼2011-03-21 00:29
                  回复
                    减肥减肥减你妹个肥，减肥减得像个神经病，还弄得浑身是病，奶奶的，再不瘦都对不起自己
                    11楼2011-03-21 00:30
                    回复
                      回复：7楼
                      发泄之后,请不要灰心,坚持下去,如果饿了,想吃了,就说出来..大家帮你分析想办法的.
                      IP属地:广西13楼2011-03-21 00:31
                      回复
                        好了，先把我的帖子撑起来，我要休息了，减肥也要早睡哦，明天我的减肥也就正式开始了，加油！
                        14楼2011-03-21 00:31
                        回复
                          回复12楼：
                          你这样还不如现在好好吃饭呢，不调整好压根难以减下去的，个人经验
                          16楼2011-03-21 00:33
                          回复
                            回复：13楼
                            对我就是这个意思，而且我知道咱们这里有好多在暴食与减肥之间徘徊的姐妹们，但是又不好意思在减肥吧里说，尤其是自己暴了心里就更难受，又偷偷的躲回暴食吧里很吃，现在好了，减肥的不快都发泄在这里，在这里忘记减肥，放出最脆弱的自己，给自己一个缓冲。
                            17楼2011-03-21 00:34
                            回复
                              回复：12楼
                              其实等到缩胃之后,有良好的饮食习惯,加上适量的运动,不要刻意的节食也会减下去
                              有氧运动是最快速达到减肥的办法,推举慢跑,每次在30分钟以上,30分钟前基本消耗的是水份,之后就开始燃烧脂肪,运动时不要喝水,每次40-60分钟,坚持不了可以慢慢来,走也可以,每周3-4次,下午3点或者晚上效果最好.一个月,即时吃的和平时一样多,也可以瘦10多斤.
                              IP属地:广西18楼2011-03-21 00:36
                              回复

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