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akb48吧 关注：709,311贴子：45,977,123
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练仰卧起坐练到腰都直不起来在吧里是什么水平

现在一肚子的乳酸啊 酸的肚子都挺不起来了 想要妹子们一样的腹部筋肉啊


弱鸡的水平


今天仰卧，明天起坐的在吧里算什么水平




似曾相识的感觉


平躺做仰卧起坐120+的路过


渣


战斗力不足-5的小渣渣
还有一个星期workout两三次就好了，多了对身体不好


叉腰肌么？


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