我每天站桩和其他的共3小时，每次站浑元和矛盾共30分钟。一开始是冰冷的，过了一下就会全身发热，是怎么回事？再用练了几天的试力去放人，虽然没多大的效果，去跟练太极拳的摔交，以前老是被摔，这回打平了。我体重117斤，放人的时候可以把125斤的同事放倒，很奇怪。我还在迷惑，继续练......