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求助下

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各位高手我想问下,我按视频上练,今天突然在盆骨的部位呱哒一声响,觉得很痛蹲不下来。我自己悄悄练的,不敢跟父母说,所以上来问下我会不会有问题啊?


IP属地:广东1楼2011-03-30 01:07回复
    是不是盆骨也不知道,就是腰部以下,臀部以上


    IP属地:广东2楼2011-03-30 03:55
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      不能照视频上练,除非你有不错的基础。


      3楼2011-03-30 06:05
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        呃,我不知道啊,我问下我要去医院吗


        IP属地:广东4楼2011-03-30 09:30
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          我是LZ


          IP属地:广东5楼2011-03-30 09:31
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            还疼的话,就要去。


            6楼2011-03-30 09:36
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              哦,我顺便问下不能按视频练,该怎么练,我就一小白,什么都不懂


              IP属地:广东7楼2011-03-30 09:45
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                回复:7楼
                除非有老师指导,然后有朋友或者师兄弟喂手,相互提高,共同斧正才可。
                而且这个老师指导不是说他给你上个课就完了,而是你一有不懂的就问,一问他就能给你释疑,这样的才行。


                8楼2011-03-30 09:54
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                  哦,谢谢了啊,雄犸大哥


                  IP属地:广东9楼2011-03-30 09:56
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                    回复:9楼
                    不客气!
                    常来喝茶。


                    10楼2011-03-30 10:00
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