难道我感觉我便秘也是因为节食么- -

   顶上去吧

回复：17楼
当然是了亲 节食不吃东西 肚子里就没东西拉了

       都说减肥是女人一辈子的事情
       
        但我知道 节食 我坚持不了一辈子

回复：19楼
omy....已经老久了的说，也没去看医生~

回复：21楼
   
    如果长时间便秘 身体里的毒素就排不出来 等毒素积累到一定的时候
   
       皮肤就会长斑 长豆豆 反正我是怕了 

其实很多人过午不食都没事。。。。。
关键是你要运动
运动排毒的
就不会出豆豆什么的了
还有便秘喝点蜂蜜水就好很多了
我现在就是过午不食加上运动
每天运动加起来有3到6个小时
都没事啊
便秘什么的都没有

回复：23楼
    恩 亲这样很好的
     也可能是我过午不食的时候运动比较少吧
       但我感觉过午不食不太适合我
      所以我再寻找另外的方法哦

回复：22楼
我到没有长斑，就是有黑眼圈和眼袋- -~

回复：23楼
蜂蜜水有用的么，那我得用用~= =

嗯 我是奈何 求加入。我也是健康减 吃三餐 运动。
我的基数是104 经过十天的运动后 现在100。

回复：25楼
    
   这倒没啥事 多用些好点的保养品就会好的

回复：27楼
    恩 好的 欢迎亲

回复：27楼
   奈何 你身高多少

回复：26楼
有用的还有红薯酸奶都行
每个人适用的不一样
你试试
回复：24楼
蒽蒽 刚开始的时候我也试过三餐都吃
吃很少 也能减得 减肥是看自己适用什么~
还有坚持 其实两三餐都好 关键是吃的是什么