求正解，蛙跳时用不用摆臂，一天400个够了吗【弹跳吧】

弹跳吧关注：48,384贴子：617,464

送TA礼物

1楼2011-04-03 16:10回复

330还用蛙跳啊
天气好了练练扣篮技巧自然水到渠成

IP属地:浙江

2楼2011-04-03 17:05

主要没系统练过连蛙跳主要是想增加跳远，快中考了

3楼2011-04-03 17:57

我也没连过蛙跳。。。。不过我练过立定跳远。。。跳箱子，，，就是一个东西在你面前，然后你一下子跳上去。当然越高越好。立定跳远关键在于收腿，跳箱子也是关在在于收腿，所以练跳箱子会不错

4楼2011-04-04 00:55

我是指望体育考高中了假如这些日子的努力没有白白的付出，假如能跳3.2米呢算什么水平啊

5楼2011-04-04 09:47

回复：5楼
立定跳远3米20可以进体校了

6楼2011-04-04 10:37

我想进的是重点高中，不是体校啊

7楼2011-04-04 15:43

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴