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【做完人流,体重增加了很多啊,可怎么办】

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3月29做的人流,到现在快一周了,体重已经涨了2-3斤了,这样下去可怎么办啊。这个是正常现象吗?不是说做完人流都会变瘦的吗?


1楼2011-04-03 22:03回复
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    有助减肥的食物有:蒲公英叶,扇贝,芦笋,比目鱼,西兰花,土豆,西葫芦,茄子,草莓
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    早餐:豆腐脑,豆浆,牛奶,面包。刚开始每天早上一碗豆腐脑。就已经很满足了。
    午餐:苹果
    晚餐:黄瓜(五点左右吃,坚决七点以后不进食)
    这是刚开始减肥的时候的菜单,相当猛烈啊,要知道曾经的我一顿吃的要比一天吃的多好多捏。。。一天就瘦了3斤6量体重每天都要称,我是早上称,饭后成,睡前还要撑一撑,只要你按照我说的吃,没次称体重都会有惊喜的。。只要你有这毅力。后来还有两天我没有喝水也没有吃任何东西,光喝木糖醇酸奶,三元牌子得。也很有效,不过大家最好谨慎。喝了两天喝得我胃疼的不行啊。减肥二期,差不多瘦了三四十斤后,
    菜谱。
    早餐:豆腐脑加蛋,豆浆和油条,鸡蛋灌饼。牛奶鸡蛋面包。(是不是很丰富那?哈哈)
    午餐:蔬菜,饼,坚决不吃米饭之类的,米饭热量高,上不起啊,吃点面食还是可以的。
    晚餐:没有诶大家午餐可以多吃点鱼肉,吃点豆腐。 >ギ▆
    重要度:★★★★★
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    2楼2012-05-15 00:18
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      3楼2012-05-15 15:13
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        4楼2012-05-16 06:20
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