本人从小有口吃，一直到现在20了，现在说话有时不口吃，话一多就口吃了，生活中大部分是在口吃中渡过。一直想成为一个正常人，试了很多方法（练绕口令，读课文）可是一说话还是口吃。望高人指教，怎么锻炼？只是想成为一个正常人