请教各位…【八卦掌吧】

八卦掌吧关注：23,371贴子：392,204

苦练才能出纯功，请教各位有师承的朋友们，如何修养（或者说调养）自己的身体？

送TA礼物

1楼2011-04-06 17:29回复

如许世友在少林寺般三年吊臂，三年贴墙练功到睡觉；武僧们睡觉仅卧在30cn宽的长条凳，夜里冻醒即起床练功，这样好吗？

2楼2011-04-06 17:35

哦，楼上竟然睡过。早上起来有黑眼圈吗？有黑眼圈的话算睡眠不足吗？对身体有坏处吗？那样子睡只要是睡着了都是深睡眠状态，只是这黑眼圈实在可恶…

5楼2011-04-06 21:21

受教了，楼上。不知楼上为什么选择流浪？现在有师傅教吗？

9楼2011-04-07 12:30

睡功？姑且这么叫吧，这种睡觉方式主要是“提起精气神”的锻炼方法。让人拥有野兽般的警醒心态，就是不知道一辈子这样睡对身体有没有坏处？

11楼2011-04-09 13:40

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴