21点，打球回去，忍不住吃了一包凤爪，十颗红枣，嗑了大概30粒瓜子，还喝了200ml红酒。哎，不该吃瓜子的，后悔~ing。主要是上网嘴闲不住，为了不功亏一篑，我在淘宝上买了几瓶露卡素左旋肉碱还有360咖啡搭配起来，西木博士这个人都没听说过，但是何炅做的360咖啡广告还是挺有信任度的，何炅是我的大爱。在朋友的介绍下，在 lovemydo.taobao.com 这个店里买了一个套装，抱着试试看的心情付款了。
     
    
      总结：减掉体重：1.2kg
    
      2月27日到5月25日，每天三餐饮食正常，只是午餐和晚餐米饭减量。每天五点下班后，打篮球，到八点一刻，回宿舍，吃点凤爪，红枣，苹果或梨，有时只吃一份凉皮。九点到十点半练舞，十一点半前睡觉。以后避免备瓜子类，饼干类，等零食。
      2月28号收到了我纠结了很久的左旋肉碱，包装还可以，就是试试吧，于是在吃完饭后服下了第一包360咖啡，小苦。咖啡就是这个味道吧，哈哈~！~~
    
      3月1日再去公司标准称重处称重。体重减1.5kg。还可以，何炅果然是我的偶像，给力。
    
      饮食：三餐正常，米饭减量，运动后，只能吃一包凤爪，一个苹果或梨，300ml红酒，然后搭配露卡素和360咖啡，一直这么坚持下去。我相信我一定会减肥成功，找到我的真命天子。大家祝福我吧。阿门。。
噢哈哈哈哈哈哈！！！！！
                                                                                                               孙 静 亲签..MUMA、