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回复 1:送给爱美滴小道......美颜果蔬汁

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柳橙凤梨汁 
 原料:凤梨100克,柳橙1个,洋芹5克,番茄1/2个,柠檬1/3/个,蜂蜜1小茶匙。 
 做法: 柳橙去皮,凤梨去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好法添加蜂蜜 
 本品是维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环。预防皮肤老化。 
 ★★★★★ β-胡萝卜素、菠萝蛋白酶、 维生素B1、维生素B6和维生素C、叶酸、铁、钙、镁、钾 
  ★★ 其他B族维生素、铜、锌。


17楼2006-06-05 17:21
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    甘薯韭葱胡萝卜汁 
     原料:1个大的甘薯,1根韭葱,2个胡萝卜,2根芹菜 
      做法:将所有原料洗净,榨汁并立即饮用。 
      这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁,非常有益于全面的身体健康,特别有助于减轻头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。 
      ★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、钙、镁、氯、磷、钾、钠、维生素B3、维生素C、维生素E和维生素K。 
      ★★ 其他B族维生素、硫、铁、锌。


    18楼2006-06-05 17:22
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      豆瓣菜苹果汁 
      原料:1/2把豆瓣菜,3个甜苹果 
        做法:将原料洗净,榨汁,饮用。 
        这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液,降低胆固醇,粉碎肾结石和膀胱结石,另外还能作为利尿剂和缓泻剂。 
        ★★★★★ β-胡萝卜素、果胶、叶酸、钠、铁、钙、镁、磷、钾、维生素C和维生素E。 
        ★★ 其他B族维生素、锌、铜。


      19楼2006-06-05 17:22
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        新鲜水果汁和蔬菜汁能提供多种浓缩的维生素和矿物质,不但味道鲜美,做法也很简单。不但有适合在炎热天气饮用的水果汁,例如木瓜汁、菠萝汁和芒果汁,也有适合冬季里饮用的混合汁,例如胡萝卜、苹果汁,它们都含有多种具有清洁、恢复和保护身体的营养素。将喝汁结合到你的日常饮食和生活方式中,让它为你提供各种所需要的营养,让你获得最佳的健康。


        20楼2006-06-05 17:22
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          小道要明白我的心意哦


          21楼2006-06-05 17:23
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