最近状态很差，从上大学以来，我开始时不时的暴食，从一开始的无意识暴，直到有一天在网上看到一篇帖子，我才恍然发现，我这是暴食症！！一条一条对应上面的症状，我竟然都符合！！我！！一个高中全班前三，年级前五十的孩子，那时候多有自信啊，觉得每天生活都充满了阳光，可是现在呢，我竟然在暴食来逃避生活！！差不多快一年了吧，我慢慢发现了自己的变化，脸开始变大，体力开始下降，脸色暗沉，内分泌很糟糕，今天上秤，我的体重竟然达到了历史最高峰：67.7kg。。！

不能在这样下去了，我想要改变我自己，都说拿个本子记录会有效果，不想拿纸质的东西，于是想到来开个贴，每天记录下饮食作息情况，一来是记录之用，二来请求各位监督我！！一个人减肥费力效果差，人多力量大呀，每个人骂我一句，这是多大的动力啊，嗯，在这里我想问一句，有没有实况跟心水我类似的姐妹啊，求加入，咱们一起走上从良道路好不好啊，

现在正在运动，每次吃多了又吐不出的时候，就会通过大运动量来补救，其实这就是在恶性循环，运动后会很饥饿，忍不住所以又会暴，各位大神有没有办法啊，运动之后吃点什么能有饱腹感呢～郁闷中

明天开始！过午不食（晚上可能会来一杯苦瓜汁），晚上去锻炼，先这样，以后微调，无论有没有按规矩来，我都会照实贴出一天的饮食情况，就让我默默的走完这条漫长而且定会艰辛的荆棘路　　为了老爸的爱，我一定要坚持下去

出门不带钱　　不在看电视看小说看电脑的时候吃东西　不下了课就回寝室　多多学习　背背单词　春暖花开的日子里我要复苏我！要！复！苏！

明天开始 素食素食素食

正在吃黄瓜片，一到晚上就止不住的想吃东西 于是乎 黄瓜这种好吃又低卡的东西成为首选 六根黄瓜切成片 一边写东西一边吃 不亦乐乎 比起以前整晚的暴面包已经好太多太多了.........

六根。。会睡不着的呀！不如绝食吧。吃了就控制不住！

三天称一次体重 还有脂肪率 每天称我怕我会崩溃呀 今天第一次 67.7KG 27.7%

回复：10楼
亲~~ 我有轻微暴食倾向(汗) 嘴闲不住呀 不过你说的有道理 我也有点怕睡不着   那 不如早点滚上床睡觉去好了~~话说你是第一个顶我贴的MM呢 再次谢过 你也在减肥么 成果如何呀

好吧 我承认对情况估计不足 大概只一根黄瓜就觉得胃里面撑撑的了 找个袋子吧 明天继续吃~~~~~
p.s没暴食感觉好极了

无数次血与泪的教训告诉我们一条真理 :绝食靠不住,以后得反弹 得反弹啊得反弹,还是少吃多素有前途 为了我们的肠胃不畏缩不退化 我们一定要吃东西!!没错 黄瓜我爱你!!

2011年4月12日
早晨：一根黄瓜（切成片，这样能延长吃的时间，增加饱腹感，对不~） 一杯黑咖啡
中午：两根黄瓜的片 一杯黑咖啡

饿了就干吃燕麦。能熬的
第十天后就不饿了就是馋。。