会的，只要坚持，一定会有效果的……

你量一下，我会掉称

恩，反正我现在也不觉得自己不吃晚饭很难受，感觉自己心态很好。
也没有很想要吃东西而忍着不吃的感觉。
我想瘦到85斤，希望自己坚持成功。

哪位长期晚饭不吃的说一下，会不会把身体弄垮了啊，那就得不偿失了

其实，我真正减肥是从去年夏天减的，以前体重一直是105，后来有减到95
可是因为心态不好，老是暴饮暴食，搞的体重容易忽轻忽重的，过年的时候体重到了110，不过因为这学期我吃饭什么的都正常吃，所以体重一直保持着，基本不变，现在夏天来了，我决心开始减肥了。
想晚上不吃饭，呵呵，试了一下，觉得没有压迫自己的感觉，就决定用这个方法啦~~~~~
我要坚持让自己瘦到85~~~~，呵呵，好期待哦！！！！！！！

回复：5楼
减肥嘛，身体是要受点罪的，
不过在保持期的时候慢慢吃慢慢让身体恢复正常就好了啊，
晚上不吃总是比早上不吃要好了。
呵呵，希望有效果，坚持几个月我想都不成问题的！！！

会瘦的，坚持就好……我晚上不吃饭也没什么问题的，没有觉得饿啊什么的，可能是体内可以消耗的脂肪比较多吧……呵呵

我也想减肥，可还是抵挡不了食物
的诱惑，我现在106，有什么法招，教教我啊

过午不食我是完全做不到，但过午我坚持尽量不吃零食，从11月21日开始减的，就是晚上吃一点点水果或是纤维粉，我觉得有效果，我刚刚上秤称了一下，有瘦小2斤。嘿嘿，窃喜，如果这样坚持到元旦，我肯定能瘦好多。。。。。

我也在减，好久没称，也不知有效果没。我想减10斤。

我以前的体质是只要晚上不吃，一个星期就能瘦好几斤，可是今年不灵了，为什么啊

一个月不吃晚饭20多点轻悄。 对身体无害 我虽然不是这么减肥的 但也差不多我是运动加晚饭不吃加器械 13年11月到现在14年四月减脂净80斤 小一年 从不反弹 而且我是一天一顿。想减肥轻松的可以加我 免费教你们柠檬减肥大法 和其他修身减肥 不管事怎样都可以。775243393