【食物包装上的标签 你真的读懂了吗?】: 有多少次，你在超市里被食品包装上高深莫测的标签弄晕？每天我们吃进肚子里的食物，你又了解多少？调查显示，有看食物标签习惯的人不足25%。让我们的营养专家来为你解密食物标签，让你吃得更安心吧！#小智慧#



【手机日常维护必用】1、手机电池不要等到没电才充电；2、当手机正在充电时，请勿接电话； 3、手机剩一格时不要使用 ；4、12593+电话号码=陷阱 ；5、手机费的寄生虫 ；6、不要赶着凑正好1分钟 ；7、手机进水怎么办 ？#小智慧#



【洗水果的学问】为了自己和家人一定要知道。#健康#

【肠胃不好的人一定要看，肠胃好的记得收给肠胃不好的盆友哦】

【教你如何正确选择内衣】对于女性来说，合身舒适的内衣是健康与身体美态的保证，如何挑选适合自己的size和款式呢？让小智慧来为你支几招~ 女孩们收藏起来，男同志要为身边的女孩们转起来哦。

羞涩了

【孕期各种营养的补充时间表】0-8周：补叶酸，防畸形；9-12周：补镁和维生素A；13-16周：补碘，胎儿甲状腺工作需要；17-20周：维生素D和钙；21-24周：补铁；25-28周：补食物纤维，防便秘；29-32周：补不饱和脂肪酸；33-36周：补蔬果；37-40周：补维生素B12和维生素K~~~~~


【降火的方法】经常上火的人，可以一起来学习一下哦！

【五种养胃的蔬菜】1、南瓜：含果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。2、胡萝卜：含胡萝卜素可增强抵抗力，防治呼吸道疾病。3、甘蓝：含维生素K1及U，能抗胃部溃疡、保护修复胃黏膜组织。4、菠菜：能润燥养肝，益肠胃，通便秘，促进胃和胰腺分泌。5、红薯：化食去积，清肠减肥。


【电脑操】每次两分钟，电脑病痛去无踪！很实用的哦，“脖子痛”必收藏

【日常简单瘦腿法史上最全攻略】照做一定瘦！

【李嘉诚8堂人生财富课】1.做事先做人,会做人才能成大事。2.诚赢天下,要立事先立信。3.善谋人脉，人脉决定财脉,财脉决定命脉。4.第一要有志，第二要有识，第三要有恒。5.年轻人，要把吃苦当成吃补。6.人家做8小时，我就做16小时。7.成功10%靠运气，90%靠勤奋。8.挫折磨难是最好的学校


【在家也能轻松做出五星级的精致牛排——法式黑椒牛排】

【白醋美容】经常见的白醋，其实蕴藏着十分深刻的美容护肤秘密。只巧妙利用，平凡普通的白醋，就可以让你容颜焕发，拥有漂亮肌肤。

【饮茶十忌】1.忌空复饮茶，冷脾胃。2.忌饮烫茶，以免刺激消化器官。3.忌饮浓茶，以免失眠。4.忌冲泡时间过长，使营养素因氧化而减少。5.忌冲泡次数过多。忌饭前饮茶，以免消化器官空能减少。6.忌饭后立刻饮茶。7.忌用茶水服药。8.忌饮隔夜茶。