最近的事太多了，压的我喘不过来，多次有想轻生的念头，放不下我爸妈，还有我亲爱的他，虽然他已经和我分手，我开始怀念，怀念我们美好的从前，这种怀念就是导致我有这种想法的开始，我怎么办，我控制不了我自己的想法，无法表达，我昨天有这种想法，我就使劲掐的的胳膊，让我自己清醒，为什么不行呢，今天又开始了，我的胳膊已经变颜色了，我不知道我自己怎么了，我压抑的难受，我怎么办，我应该怎么办，我控制不了我自己的情绪，就像一个无形的手在拉我一样，赶不走，离不开，我刚才给他打电话，他的声音很冷漠，我很不明白我自己怎么了。谁能帮我？
