意守下丹田出了问题，新人，求指点！【门罗吧】

门罗吧关注：27,984贴子：348,083

昨天守下丹田时候，感觉小腹像火烧，还感觉有什么东西爬上胸，是气吗？我才学守下丹田一个星期…后来右边下丹田至右乳房部分还出现一条像经脉弯弯曲曲的红线，想下丹田就会发热，想走少点弯路，求高人指点，谢先…

送TA礼物

1楼2011-04-16 06:18回复

别用主观意识去改变什么，让它自行发展，勿喜勿忧

IP属地:海南

2楼2011-04-16 08:41

把全身作为一整个丹田，中心是小腹
不要只把能量禁锢在下丹田里，把能量分散到全身去，
若有若无，轻轻地守，把下丹田作为全身能量运作的中心点，让能量自己在全身运作，保持全身能量强度的均匀性，整体性。

3楼2011-04-16 11:43

下丹田为中心，意守全身。

4楼2011-04-16 12:09

哦,谢谢了，能告诉我为什么要这样守全身吗？

5楼2011-04-16 13:21

回复：5楼
3楼已经回答了。

6楼2011-04-16 18:01

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴