我今年20，我手Y了6年，很过度，起码是一天一次，SY对我的身体发育没多大影响，但我却发现最近自己理解和与人交往能力严重下降，听别人说话只能听出几个关键字，每次都需要再问一遍，感觉自己的智商发育也在这几年停滞了，小时候很机灵，现在变的很笨拙，如果我现在戒掉，我的智商还能恢复吗？