我想加入

你要克制住
尽量不吃油腻 热量 喝脂肪含量高的食物哟
加油加油~~

我的经历之前用的是美姿芦荟减肥胶囊，一个月就减了整整16斤，你也可以试试，确实还不错，不过我饮食很注意，也经常跳舞所以效果非常好，其实减肥最重要的还是饮食，注意好了在适当的运动一下都能减肥，最起码不会发胖，平时多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什么的，我一个星期也就吃三次或四次肉食，适当的吃一些肉类也没有关系，希望我的建议对你有所帮助


我今天是88,7
咱俩差不多~
你要加油 不可以放弃呀
坚持住 肉肉就会少的

我来顶贴

恩恩 好的 咱俩差不哦
我准备五月份瘦到150斤
好好 加油呀

没关系 乖 但是你要坚持住 该干嘛 还干嘛就行
那你 可以一星期 或者半个月 去药店那里称称 哈哈
说不定 一下子少好几斤呢
药店不是一般都有一个称么？哈哈


你要克制住
尽量不吃油腻 热量 喝脂肪含量高的食物哟
加油加油~~

我用过一种减肥产品，给你推介一下，是“美姿百合减肥胶囊”效果挺不错的， 当时我也是偶然使用的，是一个朋友给我买的 它主要是根本上杜绝体内脂肪堆积 迅速燃烧脂肪 大量消耗热量让我们能迅速瘦下身来的，是国家食品医药监督管理局批准的正规 纯天然的产品，没有副作用，用过之后，能让自己胖胖的身材明显的瘦下来，并且没有反弹效果，是一款让我们放心而又健康的产品，效果挺不错的，你可以多了解一下
美姿百合减肥胶囊有质量技术监督局12365质量担保,每个产品的包装上都有防伪标签，可以去12365网站上查询的，一个疗程可以减10-20斤,纯中药的，没有副作用，放心可靠