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为了健康而减肥

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最近头老是晕忽忽的,很难受,但还不至于晕倒。
突然想起前一阵子,看医生,说是我的血压有点高,都要吃药了,我想我必须减肥了。
4/16早上称了下体重,84.3KG
我早上吃了四个生煎,中午吃了牛排,晚上吃了一个菠萝+鸡翅3个+青菜
4/17早83.6KG
早上吃了2根油条+大饼1个;中午吃了2个鸡腿+白菜+饭;晚上吃了麻辣烫
中间吃了许多乐天巧克力


1楼2011-04-17 19:05回复
    4/18 84.2KG
    早上2个蛋黄派
    中午肉酱炖蛋+白菜+鸡腿2个+饭
    晚饭华莱士炸鸡N块
    PS我就是不能心情差,一不好就吃的多,我TMD真想扁自己


    2楼2011-04-18 22:34
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