求助！！怎么加强下肢力量背打用的【篮球吧】_百度贴吧

04月13日漏签0天

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求助！！怎么加强下肢力量背打用的

只看楼主收藏回复

本人遇到稍微有点力量和体重的背打就打不动了、求怎么可以增加下肢力量还有顶几下后腿和膝盖就无力怎么锻炼

送TA礼物

1楼2011-04-20 11:11回复

扛煤气瓶？

IP属地:浙江

2楼2011-04-20 14:36

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2025-04-13 09:09广告

下蹲蹲马步

IP属地:四川

来自掌上百度3楼2011-04-20 16:41

负重深蹲，很好！

来自手机贴吧4楼2011-04-20 18:05

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