求解……越练越痛苦……

今天下午最后一节阅读课翘课去洗澡，于是乎，下课后就一直在宿舍练琴……从五点练到六点半基本都在扫弦……于是乎……滑音的时候手指卡住了……然后……一首阳光宅男都弹不下来了……潘老的卡农也弹的很痛苦……直接影响到吃饭的心情……是否练习过度导致？俺练吉他半年了头一回觉得严重退步好多……求解……