【水果奶昔能抑食欲有助瘦身】把喜欢的水果去皮，切成小块，放入搅拌机，加入小半盒牛奶，搅拌半分钟，倒入剩余的牛奶。然后放入冰箱30分钟取出即可。水果和牛奶营养丰富，制作成功后，香浓的牛奶与酸甜可口的新鲜水果完美地结合在一起，成为一杯晶亮清爽的水果奶昔。¤¤¤以后要自己做 吼吼

“我爱老婆比较多，卢卡斯以后还会有很多弟弟妹妹，但是老婆只有她一个，所以，我更爱柏芝。而且小孩子长大了都会有自己的生活，到头来陪伴我的还是我老婆”。——谢霆锋

【谈话时的十大错误】1出现争辩时，把对方逼上绝路。2过于卖弄自己。3喋喋不休发牢骚诉说自己的不幸。4在朋友痛苦无助的时，谈自己得意的事。5用训斥的口吻去说别人。6随意触及隐私。7谈话时做一些不礼貌的动作。8只注重个人而冷落了他人。9随便地打断别人的谈话。10谈对方不懂的问题。

【准确把握同事间的心理距离】1、多数人喜欢帮助异性伙伴，只是因为他们希望被异性重视、仰慕。2、同事间团结互助当然好，但切记拒绝亲密，至少在过了忠诚这一关前，同事还只是同事。3、在异性面前虚心的人，会备受宠爱。4、对异性大方、不轻浮，并保持距离。除非你想将你们的关系发展为恋情。

【十种水果的功效，你知道吗？】1、吃菠萝帮助消化吸收；2、吃桃子清热润肺；3、吃葡萄增强免疫抗衰老；4、吃梨帮助器官排毒；5、吃火龙果缓解重金属中毒；6、吃柚子维护血管健康；7、吃苹果预防癌症；8、吃西瓜利尿排毒；9、吃荔枝生血养颜；10、吃猕猴桃降低胆固醇。¤¤¤[我吃菠萝是对的哦]

【爱情中必须注意的10件事】①少喝飞醋少流泪；②一天只主动打一通电话；③一颗平常心；④永远不说多爱你；⑤尽量不要在经济上有纠葛；⑥不要逼婚；⑦不要为了爱他生小孩；⑧不要天天厮守；⑨对方永远只是一部分；⑩迁就太多就成了懦弱。

:I hate your eyes,I hate your lips, I hate your hugs, I hate the way you walk,I hate how you make me smile, I hate how you don't like me, and,I like you.

【12种能增强记忆力的食品】①牛奶；②鸡蛋；③鱼类；④味精；⑤花生；⑥小米；⑦玉米；⑧黄花菜；⑨辣椒；⑩菠菜；⑾橘子；⑿菠萝。

The dream was always running ahead of me. To catch up, to live for a moment in unison with it, that was the miracle. 梦想总是跑在我前面，追寻它们，乃至仅有一瞬间的与梦想合而为一，也都是动人的生命奇迹。

【不同类型肥胖对应的减肥茶】①节食者推荐喝-乌龙茶；②浮肿者喝-薏仁茶；③压力造成便秘喝-荷叶茶；④节食便秘喝-决明子茶；⑤涨气者喝-大麦芽茶；⑥消脂喝-柠檬茶；⑦积食喝-普洱茶；⑧护胃喝-玫瑰花茶；⑨清火排毒-菊花茶；⑩油腻喝-陈皮茶；⑾食肉者喝-山楂茶；⑿利尿降脂-酸溜根茶。

【7种方法#爱自己#】1、换个新造型，打扮漂亮只为给讨自己欢心；2、记住“无关紧要”的小日子，找个理由high一下；3、一个人的旅行，看遍动人风景；4、抽时间回家，卸下成熟面孔享受被宠爱的温情；5、一个人也不能委屈自己的肚子；6、动漫、八卦……一个不能少；7、想逛街尽可大肆逛个痛快。

【不能跟鸡肉搭配的食物】⑴芝麻（可导致死亡）；⑵地瓜（导致腹痛）；⑶消炎片（中毒）；⑷狗肾（引起痢疾）；⑸李子（食则拉痢）；⑹豆浆（降低蛋白质吸收）；⑺糯米（引起身体不适）；⑻菊花（可导致死亡）；⑼芥末（伤元气）；⑽大蒜（性味相克）；⑾鲤鱼（性味相克）；⑿鲫鱼（性味相克）

【facebook经典格言】①人生最大的遗憾莫过于错误的坚持和轻易的放弃；②使你疲劳的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙； ③排队时最大的欣慰不是前面的人越来越少，而是后面的人越来越多； ④过错是暂时的遗憾，错过却是长久的遗憾；⑤还能冲动，说明你生活还有激情；总是冲动，说明你还不懂生活。

4月不减肥，5月没人追，6月脂肪堆，7月恋情吹，8月待室内，9月更加肥，10月会自卑，11月相亲累，12月无人陪，1月无三围，2月肉更肥，3月不知谁。。。月月没玫瑰，年年只悲催。都4月底了，还等什么。。。