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谢谢亲旳支持、

48楼2011-05-01 18:10

33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；

49楼2011-05-01 18:12

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34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；

50楼2011-05-01 18:12

35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；

51楼2011-05-01 18:13

36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；

52楼2011-05-01 18:14

37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；

53楼2011-05-01 18:15

38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；

54楼2011-05-01 18:18

39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；

55楼2011-05-01 18:19

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40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；

56楼2011-05-01 18:21

41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；

57楼2011-05-01 18:23

42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；

58楼2011-05-01 18:25

43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用

59楼2011-05-01 18:26

44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；

60楼2011-05-01 18:27

45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；

61楼2011-05-01 18:28

46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；

62楼2011-05-01 18:32

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