古人对性，性欲，性爱，**，有着极高的文化品位。不象今天的权贵和阔佬们，一味地放纵，一味地**，搞着低级趣味的“**易。古人早已认识到，性行为是人类的本能，是人类生活不可或缺的重要内容——“饮食男女，人之大欲存焉。”所以，古代养生学家和医学家一向重视房事，即**的调谐养生，并且积累了大量的实践经验和理论成果。
古人认为“欲不可绝”。女子14岁左右，男子16岁左右，发育基本成熟，开始具有生殖能力。女子49岁，男子64岁，进入更年期，失去生殖能力。正常男女，在此期间都有性欲，都有**要求。如果这时禁绝**，就会破坏阴阳平衡，出现阴阳偏胜偏衰现象，导致身体生病。所以，人的性欲不可禁绝。唐代著名医学家孙思邈在《千金要方·房中补益》中说：“**之法，如果能做到一月**泄精二次，一年二十四次，能活二百岁，气色好，无疾病。若是加以药补相配合，可以长生不老。20~29岁，四日一泄精；30~39岁，八日一泄精；40~49岁，十六日一泄精；50~59岁，二十日一泄精；六十岁以后应该闭精不泄，如果体力健壮，可以一月泄精一次。精气神超人者，不可压抑性欲不泄精，久而不泄，就会生痈疽。”