想把梦变的清晰吗？
简单的方法，念佛，阿弥陀佛、地藏王菩萨、都可以，瞬时梦变得清晰，到处都是白白的光！
而且飞的更自由！

飞行的时候看着自己的手指，会延长你的清明梦时间！

如果一天能达到出体三次，那么你已经养成的出体的习惯，已如梦就会出体！
有时候出体多了 会感到恐惧,恐惧自己还能不能回来，呵呵！

不要刻意去出体，随缘的，那样会很累的！

增加体内能量，延长出体时间方法---瑜伽念佛
     瑜伽念佛是念佛的一种方法，不仅可以祛除内病和外病，而且可以究竟成佛。可以明显的增加人体能量，把宇宙的能量和阿弥陀佛的加持溶为一体，可以说是一个非常殊胜的法门。
     感兴趣的朋友可以勤加练习，定能有所成就！
                                           2011年2月15日 超能者
附录--瑜伽念佛（南怀瑾老师开始）
    就是心默念，打坐也好，不打坐也好，自己培养了清静的心情，在那里默念。念佛，思念要集中在胸膛以下，肚脐以上，差不多在心下胃上的位置，不在前面，而在中间，为什么要在这个位置？另外有理由，不去管它。
    你总要把思念集中在这里，耳不听外边，要听这里在念佛的声音；眼不看外边，要看这里：本来看不到，好像看得到，这时心情安静，只听到内在的念「南－无－阿－弥－陀－佛」 ，字字听到清楚，慢慢的念，而都听得到。
    如果听不清楚，便是心跑到外边去了。便要重新念起，念到一字一句都听清楚，连念到一百零八句，也都能够听得清楚，这样虽没有得定，但与定也差不多了。
    因为念到一百零八句，能没有妄想杂念，做到一心不乱，是很不容易的。你尽管念下去，只问耕耘，不问收获。久而久之，突然间念佛念停了，念不起来了，你再想念，还是提不起来。
    这时候，你感到清清楚楚，了了然然，既不散乱，又不昏沉，这时候就是定。此后，更需勤加练习，愈练习愈好。能做到这一步，是千难万难的事。
http://user.qzone.qq.com/848276061/blog/1297760688 我的空间多多交流！！


灵修的能量聚集
很多出体爱好者都非常关心的一个问题就是
出体后有关的能量问题，针对我自己的出体经验与朋友们简单的探讨一下。
大学时就看过出体指南，对怎样出体有了大概的了解。自己也试了几次都没有成功，于是就把这个问题归结为自己没有这个天赋，在灵修方面应该算是相当迟钝的。记得大二时中午睡觉出现了鬼压床现象，不过这个机会我没把握住。只是上半身出去了，出去后感觉到呼吸困难，于是迅速弹回肉体。这就是我的第一次吧，呵呵！
     以后也多次利用了清明梦出体，不过都没有成功。在清明梦中停留的时间也不长，已有意念想出体，身体于是也跟着醒来了。
     不过到研究生三年级的时候我正式从清明梦转为出体。这次正式出体也非常轻松，一晚上出体三次。有了这次的出体经验后，我第二次、第三次......都是那么的顺其自然。现在已经把出体养成了一种像吃饭喝水一样的习惯。总结自己出体前后的变化，我发现自己每天都在聚集能量，也就是能量是出体的关键。如果能量不足即使出体了也停留不了太长的时间。总结我的变化如下：
第一：为了聚集能量我时常通过太阳、月亮来采集能量；
第二：我平时清心寡欲，注意自己身心的修养，大概三、四个月没有能量外泄；
第三：每天晚上我采用逆腹式呼吸法来炼精化气，用来处理多余的能量；
第四：晚上睡觉采用吉祥卧，虽然每次真气运行都使我大汗淋漓；
http://user.qzone.qq.com/848276061/blog/1268378203

能和动物交流的国外牛人，说明心灵是相通的！
http://www.tudou.com/programs/view/AKeM6rwQn2g
能和动物交流的国外牛人，说明心灵是相通的！
  


出体简易教程----超能者
以前的教材 传送门：http://user.qzone.qq.com/848276061/blog/1298603161

附录：本人以往几篇涉及到出体的日志  
出体经验之浅谈：http://user.qzone.qq.com/848276061/blog/1242183999
1：清明梦出体更容易；
2：仰卧比侧卧更容易；
3：多听舒缓的音乐能够增加自己的灵力；
4：吃肉喝酒后不易出体；
5：精神与肉体合二为一之前的隧道很长里面漆黑一片；
6：精神回到肉体后，在身体不要移动的前提下可以继续出体（要再次进入清明梦才行）； 7：把肉体忘掉，想点别的可以延长出体的时间；
8：在白天清醒时多给自己暗示：“人生就是一场梦”；这样更容易在梦中觉醒从而进入清明状态；
9：精神飞行时多注意身后的参照物，这样会使飞行更逼真而且不会是自己头脑晕厥失去控制；
10：安静入睡吧，去体验清明梦和出体的乐趣！

浅谈出体能量的问题！http://user.qzone.qq.com/848276061/blog/1243865287
能量不足造成的问题：
（1）无法出体或出体时间不长；
（2）无法进入清明梦状态或短暂的清明梦；
（3）出体后看不到东西或视线模糊；
（4）出体后飞行速度慢，飞行高度低，无法摆脱地心引力；
（5）出体后无法穿越物体；
（6）容易被幻境迷惑；
（7）出体后意识模糊或无法带回完整的记忆；
聚集能量的方法：
（1）打坐、做到清心寡欲，不要能量外泄；
（2）采集太阳、月亮的能量；
（3）采用逆腹式呼吸法来炼精化气，把多余的能量转成气，再练气还神；
（4）采用吉祥卧可使晚上睡觉时能量不外泄； 现在大体上就总结这些，有什么问题大家在慢慢探讨，呵呵！

灵修的能量聚集：http://user.qzone.qq.com/848276061/blog/1268378203
很多出体爱好者都非常关心的一个问题就是 出体后有关的能量问题，针对我自己的出体经验与朋友们简单的探讨一下。 大学时就看过出体指南，对怎样出体有了大概的了解。自己也试了几次都没有成功，于是就把这个问题归结为自己没有这个天赋，在灵修方面应该算是相当迟钝的。记得大二时中午睡觉出现了鬼压床现象，不过这个机会我没把握住。只是上半身出去了，出去后感觉到呼吸困难，于是迅速弹回肉体。这就是我的第一次吧，呵呵！    
以后也多次利用了清明梦出体，不过都没有成功。在清明梦中停留的时间也不长，已有意念想出体，身体于是也跟着醒来了。    
不过到研究生三年级的时候我正式从清明梦转为出体。这次正式出体也非常轻松，一晚上出体三次。有了这次的出体经验后，我第二次、第三次......都是那么的顺其自然。现在已经把出体养成了一种像吃饭喝水一样的习惯。总结自己出体前后的变化，我发现自己每天都在聚集能量，也就是能量是出体的关键。如果能量不足即使出体了也停留不了太长的时间。总结我的变化如下：
第一：为了聚集能量我时常通过太阳、月亮来采集能量；
第二：我平时清心寡欲，注意自己身心的修养，大概三、四个月没有能量外泄；
第三：每天晚上我采用逆腹式呼吸法来炼精化气，用来处理多余的能量；
第四：晚上睡觉采用吉祥卧，虽然每次真气运行都使我大汗淋漓； 

待续。。。。。。

顶楼主！！！！！！！！！！！！！！！！！！1